Do fotogalérie bol pridaný nový album Martin na bielom koni.
Hoci sa hovorí, že Martin prichádza na bielom koni, prvého snehu sa 11. novembra dočkáme iba málokedy. Svätý Martin je známy najmä svojou legendou, v ktorej sa podelil so žobrákom o svoj plášť. Spolu s deťmi zo Školského klubu detí sme si o tomto bývalom rímskom vojakovi prečítali legendu, pozreli rozprávku, vymaľovali omaľovánku, vyrobili plagát samotného Martina na bielom koni. Na snehovú nádielku si však musíme počkať.
Úspešné ukončenie v Tatranskej Lomnici
21.apríla 2023 sme začali jedinečnú cestu bežcov v rámci Tatranskej bežeckej juniorskej série 2023, ktorá zahŕňala celkom osem vzrušujúcich pretekov a trvala až do 11. novembra, kedy sme ukončili túto nezabudnuteľnú bežeckú sezónu, a to ôsmym a zároveň posledným pretekom, ktorý hostila Tatranská Lomnica.
Formát tejto série bol zameraný na bežeckú všestrannosť, kde sa deti stretávali s rôznymi typmi tratí, testujúcich ich zručnosti a vytrvalosť. Deti z nášho klubu Powerfit sa v priebehu celej série vyznamenali výnimočnými výkonmi a tak dnes prichádza čas na krátku bilanciu.
Z celkového počtu 397 detí, 32 odvážnych bežcov reprezentovalo náš klub v Tatranskej bežeckej juniorskej sérii. Štyria bežci sa zúčastnili všetkých ôsmych pretekov, z toho dvaja z nich, Tristan Hanečák a Miriamka Šoltésová bežali za Powerfit.
Výsledky hodnotenia (deti s minimálne 3 štartmi):
Kategória: Žiaci 2015 a mladší (71 detí):
2. miesto: Matúš Hajdu
5. miesto: Teodor Novák
6. miesto: Tobiáš Zibura
7. miesto: Timotej Hanečák
8. miesto: Marko Sičár
Kategória: Žiačky 2015 a mladšie (77 detí):
7. miesto: Miriam Šoltésová
11. miesto: Karin Ferencková
14. miesto: Karin Mezeyová
Kategória: Žiaci 2014-2013 (49 detí):
3. miesto: Peter Ferencko
4. miesto: Bruno Mitura
7. miesto: Marko Kuruc
8. miesto: Oliver Skyba
Kategória: Žiačky 2014-2013 (53 detí):
2. miesto: Tamara Kurucová
12. miesto: Liliana Adamjáková
18. miesto: Tara Galajdová
21. miesto: Mária Bizubová
Kategória: Žiaci 2012-2011 (42 detí):
4. miesto: Tristán Hanečák
10. miesto: Samuel Mezey
Kategória: Žiačky 2008-2010 (35 detí):
6. miesto: Sandra Adamjáková
Víťazstvá sú krásne, ale svojou účasťou a odhodlaním sú pre nás víťazmi všetci. Blahoželáme všetkým týmto mladým bežcom za ich skvelé výkony a ďakujeme za skvelú reprezentáciu nášho klubu. Veríme, že deti budú svoje schopnosti zdokonaľovať a táto sezóna bola len začiatkom ich atletických úspechov. Veľká vďaka tiež patrí organizátorom, rodičom a našim sponzorom, ktorí umocnili túto úžasnú cestu za úspechom. Tešíme sa na ďalšie bežecké výzvy a nové úspechy v nadchádzajúcich rokoch.
Šialene tučná princezná
V divadelnom predstavení "Šialene tučná princezná" žiaci spolu s hlavnými postavami princeznou Júliou a princom Karolom objavovali tajomstvá správnej životosprávy. Učili sa, že vyvážená strava a pohyb sú ako kúzelné klenoty, ktoré princezná potrebuje, aby bola šťastná a plná energie. Zároveň sa naučili, že krása nie je len v zovňajšku, ale aj v srdci a spôsobe, akým sa správame k druhým.
Ďakujeme hercom z Divadla Jozefa Gregora Tajovského vo Zvolene za krásne divadelné prevedenie.
Plastelína je hmota, s ktorou sa dá výborne experimentovať. Vďaka modelovacím aktivitám sa deti učia tvorivejšie vnímať a vidieť okolitý svet a aj svet písmen, rozvíjajú si predstavivosť, fantáziu a jemnú motoriku. A tak sme si pomocou plastelíny opakovali a tvorili slová a aj vety. Veľmi nás to bavilo.
Vďaka krásnemu jesennému počasiu si žiaci 1.B na hodinách výtvarnej výchovy vyskúšali tvorenie v prírode Land art. Tvorili nadšene, v skupinách i samostatne. Pozrite sa, ako sa im darilo. Pre potešenie...
Úžasná atmosféra večera, osvetlená lampiónmi, nás viedla k miestnemu cintorínu, kde sme sa spoločne zastavili na krátku modlitbu a spomenuli si na našich drahých zosnulých. Táto nádherná lampiónová prechádzka sa stala pre nás výnimočným zážitkom, a my by sme si veľmi priali, aby sa stala tradičným podujatím každý rok.
Chceme sa úprimne poďakovať pánovi farárovi, našim rodičom, deťom a vychovávateľkám z ŠKD, ktorí nás inšpirovali k tomu, aby sme sa po mnohých rokoch vrátili k tomuto nezabudnuteľnému podujatiu.
My sme sa pokúsili priniesť trochu tohto čara aj do školy a medzi žiakov, a to tým, že žiacka školská rada vyhlásila Súťaž o najkrajšiu jesennú výzdobu tried. Zapojili sa všetky triedy z druhého stupňa, pretože výhra bola opäť lukratívna. Žiaci boli naozaj kreatívni a snaživí. Rozhodovanie bolo veľmi náročné. Nakoniec volení zástupcovia tried v tajnom hlasovaní rozhodli o nasledujúcom poradí:
3. miesto: trieda 7.A
2. miesto: trieda 8.A
1. miesto: trieda 9.A
Tento ročník bol výnimočný aj tým, že riaditeľstvo základnej školy udelilo ešte jedno ocenenie, a to triede 8.B za najkreatívnejšiu výzdobu triedy.
Všetkým oceneným srdečne blahoželáme!
Aj knižnice majú svoj sviatok. Pri príležitosti Medzinárodného dňa školských knižníc /24. október/ sme spolu so žiakmi ŠKD strávili príjemné popoludnie v spoločnosti kníh v našej školskej knižnici. Žiaci absolvovali prehliadku priestorov knižnice, oboznámili sa s knižničným fondom, začítali sa do zaujímavých kníh, úspešne vylúštili tajničku a viacerí si vymaľovali vlastnú záložku do knihy.
Potešme aj tento rok seniorov po celom Slovensku
Tento projekt spája generácie ľudí po celom Slovensku a stáva sa milou vianočnou tradíciou. Cieľom je potešiť neznámeho seniora žijúceho v zariadení pre seniorov, prípadne osamelo vo vlastnej domácnosti tým, že do krabičky od topánok zabalenej vo vianočnom papieri (spodok a vrch musia byť samostatné, aby sa dala otvárať) sa zabalí okrem vecí aj obrovský kus svojho srdca.
ZBIERKA BUDE PRE DETI, ŽIAKOV A RODIČOV PREBIEHAŤ DO 30.11.2023
Dôležité sú informácie, čo všetko do krabičky patrí a čo nie. Informácie nájdete
v prílohe: Manuál pre školy a škôlky (str. 7, 8 - rozkliknúť)
Veríme, že projekt bude, tak ako minulý rok, úspešný a aj naša škola prispeje týmito dobrými skutkami k tomu, aby Vianoce boli pekné pre všetkých...
Stretneme sa: 7.11.2023 (utorok) o 16:30 pred farským kostolom
V prvom novembrovom týždni si deti z našej školy spolu s rodičmi pripomenú, aké boli tradičné lampiónové sprievody. Základná škola a školský klub detí v Podolínci pozýva rodičov a deti na 1. LAMPIÓNOVÝ SPRIEVOD, ktorý sa uskutoční 7.11.2023 (utorok) o 16:30 hod. Deti sa s rodičmi vyberú spred farského kostola spoločne na mestský cintorín v sprievode pána farára. Ako poslovia svetla a symboly spomienok budeme cestou svietiť lampiónmi až na cintorín. Sprievod ukončíme krátkou modlitbou.
INŠTRUKCIE:
Deti, ktoré navštevujú školský klub dostanú lampión, paličku a sviečku zakúpené školou. Je potrebné, aby ich sprevádzal rodič alebo iný dospelý.
Deti, ktoré nenavštevujú školský klub si prinesú svoj vlastný lampión, lampáš, prípadne sviečku. Sú pod dozorom rodiča alebo iného dospelého.
Rodič si prinesie vlastné zápalky alebo zapaľovač, ktorým dieťaťu zapáli sviečku. Za bezpečnosť detí počas akcie zodpovedá rodič.
Hovorí sa, že svetlo je nositeľom dobra a lásky. Tak nech nás dobro a láska sprevádzajú po celý rok, a nielen len ten školský.
Tešíme sa na Vás
Aj knižnice majú svoj sviatok. Pri príležitosti Medzinárodného dňa školských knižníc /24. október/ sme spolu so žiakmi ŠKD strávili príjemné popoludnie v spoločnosti kníh v našej školskej knižnici. Žiaci absolvovali prehliadku priestorov knižnice, oboznámili sa s knižničným fondom, začítali sa do zaujímavých kníh, úspešne vylúštili tajničku a viacerí si vymaľovali vlastnú záložku do knihy.
POLYFORM s.r.o.
Chceme sa srdečne poďakovať spoločnosti POLYFORM s.r.o. za veľkorysú finančnú podporu pri nákupe novej interaktívnej tabule pre našu základnú školu. Nahradila tak najstaršiu interaktívnu tabuľu na 1. stupni, ktorá už doslúžila. Aj tieto tabule, okrem iného, prispievajú k zlepšeniu výučby, motivácii žiakov a otvárajú dvere k novým a inovatívnym učebným metódam. Moderná technológia nám pri správnom používaní umožňuje interaktívne a aj zmysluplné vzdelávanie, ktoré pomáha žiakom dosahovať lepšie výsledky vo vzdelávaní.
ĎAKUJEME 🙂
Tento rok sa členovia žiackej školskej rady rozhodli obnoviť tradíciu halloweenskej zábavy a pre svojich spolužiakov zorganizovali v piatok 27.10.2023 Halloweensky ples. Nebol to ples v pravom zmysle slova, ale skôr priateľské stretnutie strašidiel. Na úvod sa všetky strašidlá predstavili a deviatačky predniesli prezentáciu o vzniku tohto sviatku. Potom nasledovala tanečná zábava, ktorú striedali aktivity ako ľadové medvede na zmenšujúcich sa kryhách, jedenie šišiek so zaviazanými rukami, či skákanie na gumových soboch. Pre žiakov, ktorí nemali chuť tancovať, boli pripravené strašidelné kolky, Halloweenske veršovanie, hádanie váhy tekvice a hádzanie lepkavých loptičiek do terčov.
O občerstvenie sa postarali dobrovoľníci z radov žiakov a ich rodičov, či učiteľov. Všetkým patrí jedno obrovské ĎAKUJEME, pretože pripravené dobroty sa tematicky viazali k Halloweenu a nebolo to len o ohňostroji chutí, ale na svoje si prišli tiež tí, ktorí „jedia“ najskôr očami.
Vyvrcholením večera bola tombola a vyhlásenie najoriginálnejšej masky. Aj týmto spôsobom chceme poďakovať štedrým sponzorom: Mesto Podolínec, Potraviny u Galajdu, Eransa s. r. o. Výhercom srdečne blahoželáme!
Pre milovníkov histórie: Halloween (celým názvom “All Hallow´s Eve“) je pomenovanie pre predvečer významného sviatku Samhain, ktorý oslavovalo keltské obyvateľstvo Britských ostrovov. Sviatok zostal významným aj po prieniku kresťanstva na toto územie. Do Spojených štátov sa dostal až v 19. storočí, kam ho priniesli írski a škótski prisťahovalci. Tento deň sa „oslavuje“ v predvečer sviatku všetkých svätých (31. októbra) preto, že podľa keltskej tradície sa v túto noc prelínajú svety mŕtvych a živých. Dnes sa oslavuje medzi inými aj napr. v Japonsku alebo na Filipínach.
Pevne veríme, že sa všetci zúčastnení dobre zabavili a niečo málo možno aj naučili. Už teraz sa spoločne tešíme na nasledujúci ročník!
Do fotogalérie bol pridaný nový album Lego majster.
Skladanie, hranie sa a zároveň spolupracovať v tíme, to je stavanie z Lego kociek. Deti v ŠKD ho milujú, stavby vznikajú každý deň a kociek nie je nikdy dosť. Rozvíjajú jemnú motoriku, tvorivosť a malé dobrodružstvá. Na začiatku to mala byť súťaž Lego majster, ale nakoniec odmeníme všetky deti, ktoré sa skladania zúčastnili. Takto tvorili.
Žiaci 5. ročníka na hodine biológie spoznávali a rozlišovali dreviny v okolí školy.
Jeseň sa ukazuje vo svojej kráse znova. S touto nádherou plnou farieb sa spája aj tradičné hrabanie lístia. A do tejto práce sa pustili s plným nasadením aj naši piataci v rámci predmetu SEE. Každý z nich si v činnosti našiel „to svoje“. A sypanie lístia z fúrikov do veľkých igelitových vriec bolo pre niektorých chlapcov novým zážitkom.
27.10.2023 od 15:00 hod.
Nezabudnite, už dnes o 15,00 hod. vás všetkých čaká ŽIACKA ŠKOLSKÁ RADA, ktorá si pre žiakov 2. stupňa pripravila halloweensku párty.
Podmienkou je prísť primerane tematicky upravený, nalíčený, oblečený (stačí aj čierne tričko a nohavice:-) )
Vstupné 1 € (tombola)
Čaká vás hudba, program, tombola a zábava až do 20,00!
Tešíme sa na vás
Z organizačno-prevádzkových dôvodov bude MŠ v prevádzke iba pre deti rodičov, ktorí záväzne prejavili záujem a prihlásili svoje deti do MŠ počas jesenných prázdnin 30 a 31. októbra 2023 (pondelok a utorok).
1. novembra (streda) je štátny sviatok a materská škola je zatvorená.
Prevádzka MŠ od 2. novembra (štvrtok) bude už v bežnom režime.
Riaditeľstvo školy.
Milí rodičia, žiaci!
Jesenné prázdniny v školskom roku 2023/2024 budú v termíne 30. október 2023 (pondelok) - 31. október 2023 (utorok).
1. novembra (streda) si pripomíname Sviatok všetkých svätých, tento deň je dňom pracovného pokoja.
Začiatok vyučovania po prázdninách je 2. november 2023 (štvrtok).
Riaditeľstvo školy
Jednou zo základných zručností, ktoré by si mali osvojiť už aj deti, je vedieť narábať s financiami. Pri tejto príležitosti sme zrealizovali netradičné, interaktívne a hravé vyučovanie.
Dňa 6.11.2024 sa na našej škole uskutočnila úžasná fyzikálno-chemická show. Cieľom akcie bolo ukázať žiakom, že tieto predmety nemusia byť len strašiakom, ale môžu byť aj zábavné a fascinujúce. Žiaci mali príležitosť zapojiť sa do rôznych aktivít a pokusov. Videli kúzelnícky trik s miznúcou vodou, horiacu penu, farebné chemické reakcie, výrobu magnetického slizu, ale aj výbuch balónov naplnených vodíkom. Žiaci odchádzali s nadšením a množstvom nových poznatkov.
Kvapaliny len kvapkajú a striekačky len striekajú?
Robili sme našu prvú projektovú úlohu z fyziky. Naša téma bola: Zostroj model hydraulického zariadenia a uvidíš, čo sa bude diať. Pomocou jednoduchých pomôcok sme sa naučili základy hydrauliky a princípy Pascalovho zákona. Výsledky boli fascinujúce a poskytli nám hlbší pohľad na fungovanie hydraulických zariadení.
🕯 Čaro večera osvetleného lampiónmi nás priviedlo k miestnemu cintorínu, kde sme sa spoločne pomodlili a v tichosti si uctili pamiatku našich blízkych zosnulých. Táto nádherná lampiónová prechádzka sa pre nás stala jedinečným zážitkom, a veríme, že by sa mohla stať krásnou tradíciou, ktorá sa bude každoročne opakovať. S úprimnou vďakou chceme poďakovať pánovi farárovi, pani vychovávateľkám, našim rodičom a deťom za to, že prišli a zúčastnili sa tohto sprievodu, čím prispeli k oživeniu tohto nezabudnuteľného podujatia po mnohých rokoch. 🕯
Dobrovoľná zbierka prebieha do 28.11.2024
Vianočná zbierka „Koľko lásky sa zmestí do krabice od topánok?“
S radosťou a chuťou sa aj tento rok zapájame do nádherného projektu, ktorý spája ľudí a prináša radosť osamelým seniorom. Do krabice od topánok sa síce láska fyzicky nezmestí, ale môžeme ju tam vložiť v podobe:
Dňa 5.11.2024 si žiaci 2.B pripomenuli Svetový deň behu.
V krásnej prírode a za nádherného slnečného počasia si deti rýchlou chôdzou, poklusom a behom rozhýbali svoje telá. S úsmevom na tvári prekonali aj náročnejšie terénne prekážky. Touto aktivitou podporili svoju imunitu, kondíciu a duševnú pohodu.
Ovocie a zelenina
Prváci strávili celý mesiac vo svete záhrady, kde objavovali chute ovocia a zeleniny a zároveň sa hravou formou učili nové vedomosti. Téma "Bola raz jedna záhrada" sa stala základom pre pestré aktivity, ktoré prepájali prírodu, umenie a základné školské predmety. Naučili sa spoznávať a pomenovať rôzne druhy ovocia a zeleniny a zistili, aké vitamíny a živiny obsahujú. Počas októbra zažili rôzne a to ochutnávku ovocia a zeleniny, triedenie a spoznávanie, matematika v záhrade, Land Art – tvorenie v prírode a mnohé iné. V tejto téme pokračovali aj popoludní v ŠKD.
Svetový deň zdravej výživy si každoročne pripomíname 16. októbra, pretože, výživa je významný faktor životného štýlu, ktorý ovplyvňuje zdravie. Aj na našej škole sme si v mesiaci október pripomenuli Deň zdravej výživy. Žiaci pacovali na rôznych aktivitách, ktoré mali deťom priblížiť dôležitosť správnej výživy a starostlivosti o svoje zdravie. Uvedomenie si významu zdravej výživy už v rannom veku pomáha deťom budovať pozitívne stravovacie návyky, ktoré môžu ovplyvniť ich zdravie na celý život. Sme veľmi radi, že sme spolu mohli tento deň osláviť a veríme, že tieto vedomosti a zážitky ich budú sprevádzať každý deň.
Na projekte „Vzdelávacie hry“ sa zúčastnili žiaci 3., 4. a 6. ročníka. Cieľom bolo preskúmať, ako môžu hry pomôcť v učení a zlepšiť schopnosti žiakov v rôznych oblastiach. Počas projektu žiaci vyskúšali rôzne hry zamerané na logiku, pamäť a matematiku, pričom sme sledovali ich pokrok a spätnú väzbu. Bolo zaujímavé vidieť, ako rôzne hry môžu motivovať a zlepšiť učenie sa.
Témou vyučovacej hodiny geografie u žiakov piateho ročníka boli VRSTEVNICE netradičným spôsobom. Žiaci mali za úlohu vymodelovať z plastelíny vrch, presne narezať niťou, nakresliť vrstevnice, vymaľovať mapu, určiť nadmorskú výšku a nájsť najľahšiu turistickú cestu na vrchol. Cieľom bolo pochopiť čo sú to kľukaté čiary v turistických mapách a vedieť čítať reliéf krajiny. Myslím, že sa nám to podarilo a v lete môžeme ísť na výlet do prírody.
V rámci prevencie protidrogových závislostí absolvovali žiaci 8. a 9. ročníka prednášku na tému alkohol a jeho následky. Lektorka z Úradu verejného zdravotníctva v Starej Ľubovni ozrejmila negatívne následky užívania alkoholu u mladistvých a u žien s dôrazom na zákaz užívania alkoholu do 18 rokov a pri niektorých činnostiach a povolaniach.
Naša škola v októbri zorganizovala pre žiakov 6.ročníka výstavu svojich domácich miláčikov. Žiaci mali možnosť predstaviť zvieratko o ktoré sa doma starajú a porozprávať zaujímavosti o ňom. Tento rok sa výstavy zúčastnilo deväť žiakov a zvieratká ako pes, mačka, korytnačka, gekon, kohút a zajačik. Dozvedeli sme sa o nich veľa zaujímavých informácii a aj úsmevných príhod. Veríme, že o rok výstavu zopakujeme.
Kedy? 6.11.2024 o 17:00 hod.
Kde? Námestie pred farským kostolom
V prvom novembrovom týždni si deti z našej školy spolu s rodičmi opäť pripomenú, aké boli tradičné lampiónové sprievody. Základná škola a školský klub detí v Podolínci pozýva rodičov a deti na 2. LAMPIÓNOVÝ SPRIEVOD, ktorý sa uskutoční 6.11.2024 (streda) o 17:00 hod. Deti sa s rodičmi vyberú spred farského kostola spoločne na mestský cintorín v sprievode pána farára. Ako poslovia svetla budeme cestou svietiť lampiónmi až na cintorín. Sprievod ukončíme krátkou modlitbou.
Na začiatku krúžku pri pohľade na ingrediencie znelo z úst niektorých žiakov:
,,Blé, zelenina!"
Sme radi, že vďaka krúžku prídu žiaci aj na niektorú z chuť, ktorá nebola blízka ich chuťovým pohárikom.
Žiaci si pripravili a navarili zeleninový šalát s kuracím mäsom, ktorý im nakoniec veľmi chutil, a možno práve preto, že si ho malí kuchtíci pripravili sami.
Hviezdy nás odpradávna fascinujú – či už vďaka fantázii, alebo aj vedeckým pozorovaniam. Nahliadnuť do sveta astronómie je naozaj kúzelné a aj u nás existujú miesta, hvezdárne, observatóriá a planetáriá, ktoré nám umožňujú ponoriť sa do hlbín vesmíru. A na takomto mieste sa ocitli žiaci 4. a 5. ročníka 23.októbra 2024 počas exkurzie v planetáriu v Prešove. Touto návštevou žiaci získali množstvo nových informácií a faktov o našom vesmíre a zároveň si upevnili poznatky, ktoré už mali osvojené. Žiakom sa exkurzia veľmi páčila a zanechala v nich silný emocionálny zážitok.
Aj naša škola je súčasťou projektu Európskej únie.
Program je realizovaný z prostriedkov Európskej únie a Ministerstva pôdohospodárstva a rozvoja vidieka SR.
Ďakujeme...
Ukončenie kurzu
Dnes sa odovzdávali plavecké diplomy 😊. Máme za sebou úspešne zvládnutý plavecký kurz žiakov 3. ročníka pod vedením plaveckej školy PLAVKO v Starej Ľubovni. Odborný prístup inštruktorov podnietil žiakov prekonať strach z vody, naučiť sa a zdokonaliť techniku plaveckých spôsobov. Bola to obrovská týždenná radosť z vody, hot dogov počas prestávky a radosť zo spoločne stráveného času so spolužiakmi v plavárni namiesto školy 😊.
Jednota a mier vo svete – zámer celosvetovej modlitebnej iniciatívy Milión detí sa modlí ruženec, ktorú každoročne podporuje Pápežská nadácia ACN – Pomoc trpiacej Cirkvi.
Aj tento rok sa do projektu zapojila naša škola. V spolupráci s p. farárom Mgr. Štefanom Hudáčkom sme sa stretli vo farskom kostola dňa 18.10.2024, kde sme spoločnou modlitbou ruženca a cez príhovor Božej Matky prispeli k zmene, jednote a mieru vo svete. Lebo ako povedal sv. páter Pio: „Keď sa milión detí bude modliť ruženec, svet sa zmení.”
Naši prváčikovia sa ponorili do fascinujúceho sveta včiel. Celý týždeň bol naplnený aktivitami, ktoré nielenže vzbudzovali zvedavosť, ale tiež podporovali kreativitu a zručnosti detí. Deti sa dozvedeli, prečo sú včely dôležité pre našu prírodu a čo všetko robia pre ľudí. Počas tohto týždňa sa prváci stretávali s včielkou Peľkou na všetkých predmetoch. Na záver týždňa nás navštívil aj pán včelár Juraj Šugerek, ktorému by sme chceli poďakovať, že si na nás našiel čas a deťom trpezlivo odpovedal na zvedavé otázky. Tešíme sa, že naši prváčikovia odchádzajú s novými vedomosťami a skúsenosťami.
Dňa 16.10.2024 sme sa pri príležitosti Svetového dňa chrbtice rozhodli spraviť aj my niečo pre svoje telo. Pod odborným vedením pani Mileny Šimkovej sme sa učili, ako správne stáť, sedieť a dýchať. Ukázali sme si nesprávne postoje a sedenia, ktoré neprospievajú našej chrbtici.
Spoločne sme sa zapojili do cvikov, ktoré pomáhajú predchádzať rôznym ťažkostiam.
Powered by aSc EduPage
